材料
レタス
適量きゅうり
適量ミニトマト
適量塩ひじき
適量粉チーズ
適量オリーブ油
適量お好みで、すだちなどの柑橘類適量
レシピ1
お好きな野菜をお皿に盛り付け
レシピ2
塩ひじき、粉チーズをふりかけ
レシピ3
オリーブ油をサラダ全体にかけたら出来上がりです。
コツ・ポイント
秋の運動会に向けて子供たちにはがんばってもらいたい!
そんな中、成長期には欠かせない鉄分とカルシウムを手軽に摂取できる栄養満点、かんたんお手軽サラダです。
お好みで季節のすだちを絞って下さい。爽やかさがプラスされますよ。