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塩ひじきと粉チーズの成長サラダ

塩ひじきと粉チーズの成長サラダ

材料

レタス

適量

きゅうり

適量

ミニトマト

適量

塩ひじき

適量

粉チーズ

適量

オリーブ油

適量

お好みで、すだちなどの柑橘類適量

レシピ1

お好きな野菜をお皿に盛り付け

レシピ2

塩ひじき、粉チーズをふりかけ

レシピ3

オリーブ油をサラダ全体にかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

秋の運動会に向けて子供たちにはがんばってもらいたい!
そんな中、成長期には欠かせない鉄分とカルシウムを手軽に摂取できる栄養満点、かんたんお手軽サラダです。
お好みで季節のすだちを絞って下さい。爽やかさがプラスされますよ。

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